「大恋愛～僕を忘れる君と」で鰻を食べると精がつくと言って妊活していたのがネットでも生々し過ぎると話題になりました。なぜ鰻を食べると精がつくのでしょう？本当なのでしょうか？
大恋愛の鰻から気になる所を調べてまとめました。とってもためになるのでシェアしましょう！
鰻で精がつくのはなぜ？大恋愛で話題に
「大恋愛～僕を忘れる君と」で若年性アルツハイマーの病状が進行している尚（戸田恵梨香）ですが、悩んだ末に真司（ムロツヨシ）との子どもを産みたいと決意しました。
尚（戸田恵梨香）は、元産婦人科医である為、子どもを身ごもるための計画は余念なく実行し、鰻を食べてパワーつけて妊活していましたね。
「密度濃く」とか「卵子は精子の３倍生きるんだね、偉いねオスって」と尚（戸田恵梨香）と真司（ムロツヨシ）のやり取りは生々しくもありましたが、ところで鰻で精がつくのはなぜなのでしょう…
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多くの人が理由を説明出来ずにいましたが、鰻には精子が元気になる「亜鉛」が多く含まれているからだったのです。
亜鉛とは、主に骨格筋・骨・皮膚・肝臓・脳・腎臓などにある成分です。男性の前立腺や精子にも多く存在していて、精子の形成には必ず必要とされる成分なのです。
そして生殖機能の改善に役立ちます。性ホルモンの合成をスムーズにする働きもあるため、精力剤に含まれることも多くありますね。元気が出る！性的なエネルギーが付く！ですから鰻を食べると精がつくと言われているのです。
食べ方は、うな重・白焼き・う巻きなどが主流かと思いますが、亜鉛の吸収をよくするためにビタミンCを含む食品と同時に摂取すると良いです。レモンやかぼす、柚子などのかんきつ類を添えるといいですね！
お金と女好きと公言していた“紀州のドン・ファン”はこよななく鰻を愛したそうですが、そればかりになるのは何でも良くなく、バランスのいい食事の中に精のつく食品を積極的に摂りいれるようにすると良いみたいです！
妊娠中に鰻を食べるのはNG？
鰻を食べると精がつくと言われた意味は分かりましたが、妊娠中の人は注意が必要です。
控えた方が良い食べ物として、寿司や刺身などの生ものが代表的ですが、うなぎも妊婦中は食べるのを控えたほうが良いと言われています。栄養価が高いのに…と思いますが、食べ過ぎると胎児に悪影響を及ぼす可能性があるのです。
特に妊娠15週までの初期は食べ物による胎児への影響が大きいので要注意です。先ほど活躍した亜鉛が悪いのではなく、鰻に含まれるビタミンAが妊婦さんには良くないのです。
鰻に含まれるビタミンAはレチノールと呼ばれ、基本的には体に悪いものではないのですが、妊娠中にレチノールを過剰摂取すると、胎児が奇形・先天異常などを引き起こす可能性が高くなると言われているのです。
そしてレチノールは体外に排出されにくいことも特徴です。ですが、食べすぎは良くないだけで注意して食べるようにしましょう！という事ですよ。
妊婦さんのビタミンA（レチノール）1日の上限摂取量は2700マイクログラムです。これは鰻の蒲焼一串が約1200マイクログラムぐらいですから、よっぽどの食べ方をしない限りは過剰にはなりませんね。
大恋愛のうなぎネットの反応は？
出典：Twitter
「大恋愛」の鰻でネットも盛り上がっていました。鰻を食べさせられて「頑張ってね！」とハッパをかけられる真司(ムロツヨシ)のベッドでのやりきった感は笑えました。
それで鰻とは…尚（戸田恵梨香）はさすが婦人科のお医者さんだね〜！との意見も多く、この2人のベッドシーンだとちっともいやらしくない！というのが結論でした^ ^
まとめ
今回は「大恋愛」で話題になった鰻について調べてみました。鰻やレバーは栄養価が高く、つい積極的に食べたくなりますが、妊娠中は摂取量に気をつけるようにしましょう。
鰻は男性ホルモンの分泌にアプローチをかけたり、性欲低下の原因となる疲れを和らげる働きがあり精力アップできるというのは、間違いないようですね。
「大恋愛」尚（戸田恵梨香）と真司（ムロツヨシ）の妊活は成功するようですが、これからどうなるのでしょう。目が離せません。
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